Tips para prevenir y actuar en caso de ola de calor
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Tips para prevenir y actuar en caso de ola de calor
En #Voltaic, la #salud y #seguridad de nuestro equipo es primordial, por ello, en la época en la que estamos reforzamos, aún más, el seguimiento del estado climatológico☀️ en trabajos en exterior.
🚨A partir de hoy en diferentes puntos de Cataluña, entre ellos la #Garrotxa, se activa el plan PROCICAT por calor muy intensa ♨️. Por ello, desde Voltaic activamos nuestro protocolo de actuación ante temperaturas ambientales extremes para trabajaos al aire libre.
Medidas para evitar un golpe de calor en situación de alerta
Evitar comidas copiosas.
Planificar las tareas más pesadas en horas de menos calor, adaptando los horarios de trabajo.
Si es posible, proporcionar ayudas mecánicas para la manipulación de cargas.
Limitar el tiempo y la intensidad de exposición.
Incrementar los descansos, las rotaciones y comunicar al trabajador/a que debe hacer las pausas que necesite para recuperar su temperatura normal.
Evitar el trabajo individual, favoreciendo el trabajo en equipo y así facilitar la supervisión mutua.
Beber mucha agua y líquidos.
Utilizar ropa ligera, de color claro y calzado fresco y transpirable, siempre siguiendo la normativa de SST.
Aplicar crema solar protectora en zonas de piel descubiertas.
¿Cómo actuar en caso de golpe de calor?
Parar la actividad física y descansar sentado en un lugar fresco.
Beber agua, zumos o bebidas deportivas diluidas en agua.
Limitar el tiempo y la intensidad de exposición.
Quitar o aligerar la ropa.
Refrescar el cuerpo con agua fresca y abanicarse o situarse en un lugar fresco para reducir la temperatura corporal. No hacerlo de manera brusca, ya que el contraste puede ser peligroso.
Buscar atención sanitaria si se perciben síntomas de agotamiento (piel fría, pálida con sudoración, calambres musculares, mareos, dolor de cabeza, etc.).
Si crees que alguien o tú mismo puede estar sufriendo un golpe de calor, busca ayuda médica llamando al 112.
#Comprometidos con la Salud y Seguridad de nuestro equipo.